★香Q帶勁的養身綜合米飯★

 

擔心孩子挑食或吃太少、營養不足

綺媽咪才搭配出這套香噴噴營養滿分的綜合米飯

吃了不像一般米飯的軟爛口感唷!QQ的好好吃啊!

沒有配料兒子也是吃光光唷~~

 

 

材料:

桂格十錦珍穀0.8杯

樂米穀場有機白米1杯

茶山良食有機香糯米1大匙

過濾水2.2杯

橄欖油一大匙

無糖蘋果醋一大匙

 

做法:

將白米掏洗三次倒入電鍋

十錦珍穀、香糯米入電鍋

加入過濾水、橄欖油、無糖蘋果醋

按下煮飯鍵

煮完後悶10分鐘才能開蓋

開蓋後攪拌均勻

 

 

以下是我用的材料

 

桂格十錦珍穀

仔細看看成分,裡面有好多營養喔!買一盒就能吃到綜合穀物,實在方便很多

   

 

茶山良食有機香糯米$180

QQ口感不可或缺這一味唷!雖然只加了一匙但是整體口感會提升不少

是原住民媽媽教我的小撇步唷

https://cayamafarm.qdm.tw/product/product&product_id=19

 

 

花蓮富里有機白米

花蓮米不用多說,選用有機無農藥的認證就對啦!

 

      

 

 

  

 

  

 

  

 

  

 

  

 

  

 

  

 

  

 

  

 

                     

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